장족은 주로 중국의 서남쪽인 청장고원(青藏高原)에서 생활 한다. 장족은 서장 불교를 민족의 신앙으로 간직하고 있으며 장족의 일상 생활은 서장 불교와 떼어 놓을 수 없다. 장족도 여러 가지 금기사항이 있는데 상당 부분은 장족의 신앙과 관련이 깊다.

1. 장족은 노새, 말, 나귀, 개 등 동물의 고기나 해산물을 먹지 않는다. 또한 닭, 오리, 거위 등의 가금류 고기도 먹지 않는다. 보통 우제류(발가락 짝수인 동물)동물의 고기만 먹는데 이는 장족의 홀수를 싫어하는 종교 습관과 관련이 있다.

2. 식사할 때, 음식을 입에 가득 넣어서는 않되고 음식을 씹는 소리를 내여서도 안되며 마시는 소리도 내지 말아야 한다.

3. 권하는 술을 받을 때는 먼저 약손가락으로 술을 조금 찍고 하늘을 향해 세번 뿌려 하늘에 제사를 지낸다는 뜻을 표시 한다. 다음 한모금 마시면 주인이 다시 술잔을 채워 준다. 다시 한모금 마시고서 주인이 재차 잔을 채워 주는데 연속 세모금 마시고서 주인이 네 번째로 잔을 채워 주면 한꺼번에 다 마셔야 한다.

4. 버터차（우유를 가공하여 만든 차로서 장족의 특색 음식）를 마실 때는 주인이 차를 부어 주는데 주인이 두손으로 앞까지 가져다 준 뒤에야 마실수 있다.

5. 장족에 있어서 불상, 사묘의 경서, 종과 북은 신성한 물건이며 몸에 지니고 있는 염주도 신성한 물건이여서 함부로 다루지 말아야 한다.

6. 길을 가다 절이나 둬번(장족들이 돌을 탑모양으로 높게 쌓아 올리고 신령처럼 모시는 것), 불탑 등을 마주하게 되면 좌측에서 우측으로 돌아 가야 한다. 절 부근에서 나무를 자르거나 큰소리로 노래해서는 안되며 절 부근에서 물고기를 잡아서도 안된다.

7. 장족 목민(牧民)들의 집에서 자리에 앉을 때 남자는 왼쪽에 앉고 여자는 오른쪽에 앉으며 남자와 여자가 섞여 앉아서는 안된다.

8. 장족의 현관 앞에 작은 모닥불이 피워져 있거나, 붉은색 천 조각이 붙어 있거나, 나뭇가지가 꽂혀 있을 경우, 집에 부인이 아이를 낳았다거나 집에 환자가 있다는 것을 의미하며 이때는 집에 들어가지 말아야 한다.

9. 손으로 남의 머리를 만져서는 안되며 남 뒤에서 손뼉을 쳐서도 안된다.

10. 서장(西藏)에서는 흔히 천장(天葬-시체를 높은 곳에 올려 놓으면 독수리들이 와서 시체를 먹는다. 장족은 독수리가 시체를 먹고 하늘로 날아가는 것을 죽은 사람의 영혼이 하늘로 올라가는 것으로 생각한다)으로 장례식을 치르는데 이때 낯선 사람이 장례식 장소에 나타나서는 안된다.